محافظ پاشنه سيليکون جورابي مدل TH021 اتسی

محافظ پاشنه سيليکون جورابي مدل TH021 اتسی

معرفی محافظ پاشنه سيليکون جورابي مدل TH021 اتسی :

محافظ پاشنه یا پاشنه پوش جورابی اوتسی محصولی استاندارد و کاربردی برای درمان خار پاشنه و ترک‌های پاشنه پا می‌باشد. پاشنه پوش چیست؟ جوراب مخصوص خار پاشنه پا وسیله‌ای جوراب مانند است که تا نصف جلوی پا را پوشش داده و برای درمان مشکلات و دردهای مرتبط با پاشنه پا کاربرد دارد. این محصول از سیلیکون خالص در قسمت پد محافظ پاشنه پا و بدنه پارچه‌ای و جوراب مانند تهیه شده و به همین دلیل بسیار نرم و انعطاف‌پذیر است. محافظ پاشنه سیلیکونی یا پاشنه پوش جورابی اوتسی قابل شست‌وشو بوده و می‌تواند شب‌ها قبل از خواب روی پاشنه‌ای که با روغن‌های گیاهی و یا وازلین چرب شده پوشیده شود. در هنگام استفاده از پاشنه پوش جورابی اوتسی دقت کنید که نباید بیش از ۳ ساعت در روز مورداستفاده قرار گیرد. همچنین نیاز است تا محافظ پاشنه جورابی خود را هر دو روز یک‌بار شسته شده و دور از نور آفتاب خشک کنید.

دلایل ایجاد خار پاشنه

• وارد شدن فشاری بیش از مقدار مجاز در کف پا به دلیل چاقی و اضافه‌وزن
• عدم توزیع مناسب فشار در کف پا به دلیل صافی کف پا یا گودی بیش‌ازحد کف پا
• الگوی غیرعادی و اشتباه راه رفتن
• سن بین ۴۰ تا ۶۰ سال
• برخی از ورزش‌ها مانند دویدن‌های طولانی رقص باله یا رقص‌های شدید هوازی
• مشاغلی که نیاز به ایستادن‌های طولانی دارند مانند کار در کارخانه و یا معلمی

گفتنی است که اگر مشکلات مربوط به پاشنه پا به موقع درمان نشود, و با تغییر مدل راه رفتن سعی در نادیده گرفتن خار پاشنه کنید, در آینده به دردهای مزمن پاشنه و در کنار آن زانودرد و کمردرد مبتلا خواهید شد. در روش‌های غیر جراحی برای درمان خار پاشنه, استفاده از محصولات ارتوپدی مانند جوراب محافظ پاشنه پا و پاشنه پوش در طول روز و انجام تمرینات کششی برای پاشنه و کف پا در زمان‌های استراحت, تأثیر خوبی در بهبود سریع‌تر درد پاشنه پا خواهند داشت.

درمان خار پاشنه

برای درمان و بهبود خار پاشنه, ترک پاشنه پا و سایر انواع مشکلات مربوط به پاشنه پا که سبب درد تورم و التهاب در این ناحیه می‌گردند, نکات زیر را دنبال کرده و آن‌ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید:

• از یک کفش با پاشنه متوسط, راحت و دارای بالشتک اضافی در کف پا استفاده کنید.
• به‌جای دویدن‌های طولانی و مکرر ورزش‌هایی چون شنا و دوچرخه‌سواری را جایگزین کنید.
• وزن خود را در بازه ایده آل نگهدارید. وزن ایده آل = قد – ۱۱۰
• کفش‌های کهنه که کفی آن‌ها خراب یا نازک شده را با کفش‌هایی با کفی طبی استاندارد تعویض کنید.
• از تمرینات کششی برای کف پا و عضلات و تاندون‌های موجود در آن کمک بگیرید.